Energiearbeit 1x1 – über Chakren, Hellsinne, Channeling und Co.: dein energetisches Lexikon.

Wir leben in einer Welt, in der wir das Glück haben, dass energetische Konzepte, Selbstheilung und alternative Heilansätze wieder mehr und mehr in viele Leben der Menschen einziehen dürfen. Damit diese Konzepte noch greifbarer werden, hab ich dir hier die wichtigsten Begriffe einmal in praktischer Nachschlagewerks-form zusammengefasst.

Worte, mit denen ich selbst in meinen Begleitungen und Heilungen so um mich werfe und die dir aber vielleicht auch darüber hinaus begegnet sind. Bei diesen Absätzen handelt es sich um meine eigene Auffassung, die sich aus den letzten Jahren meiner Arbeit mit den Energiesystemen der Menschen, aber auch aus zahlreichen Aus- und Weiterbildungen zusammensetzt – gepaart mit einer Prise universellem Sternenstaub.

Dieser Artikel wird wahrscheinlich mit der Zeit leben und wachsen und ich werde ihn in (un-)regelmäßigen Abständen ergänzen. Wie klingt das für dich? Gut? Dann lass uns mal einsteigen.

Anmerkung: Ich habe die Begriffe thematisch zusammengefasst, du kannst aber hier alphabetisch danach suchen und per Klick jeweils zum Absatz hüpfen.

I N H A L T

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Akasha Chronik, Apathisches Selbst, Aura-Schichten, Bewusstsein und Unterbewusstsein, Chakren, Channeling, DanTians, Energieheilung, Energiesystem, Epigenetik, Fremdenergien - Verfluchungen und Besetzungen, Geistiges Team, Hellsinne, Hermetische Gesetze, Herzkohärenz, Herzresonanzfeld, Herzenswand, Higher Self, Hirnareale, Karma, Kongruenz und Inkongruenz, Kundalini Energie, Multiversum, Schatten, Seelenmission, Selbstheilungskräfte, Selbstwirksamkeit, Sushumna Kanal, Stargates, Timelines, Trigger, Verwundbarkeit

Energiesystem

Das Energiesystem ist wie ein unsichtbares Netzwerk, das den physischen Körper mit den feinstofflichen Ebenen verbindet. Es umfasst unsere Chakren, Energiebahnen (Nadis oder Meridiane), Aura-Schichten und das elektromagnetische Feld, das uns umgibt. Dieses System agiert wie ein Vermittler zwischen inneren und äußeren Energien und sorgt dafür, dass Lebensenergie (Chi, Lifeforce, Prana) fließen kann.

Ein gut funktionierendes Energiesystem unterstützt nicht nur die Gesundheit, sondern auch unser emotionales und spirituelles Gleichgewicht. Blockaden können jedoch den Energiefluss stören und sich auf verschiedene Weisen bemerkbar machen – von Müdigkeit und Stress bis hin zu chronischen Beschwerden. Praktiken wie Meditation, Yoga oder Energieheilung können helfen, das Energiesystem zu stärken und wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Chi, Prana, Lifeforce und Lebensenergie

Chi (chinesisch), Prana (indisch) oder schlicht Lifeforce oder Lebensenergie sind Begriffe aus verschiedenen spirituellen und philosophischen Traditionen, die die universelle Energie beschreiben, die das Leben durchströmt und alles Lebendige verbindet.

Diese Energie ist unsichtbar, aber essenziell für körperliche, emotionale und geistige Gesundheit. Sie fließt durch ein Netzwerk von energetischen Bahnen (Meridianen oder Nadis) und speist die Energiezentren (Chakren) unseres Körpers.

Im Chinesischen wird Chi als die Kraft verstanden, die den Körper stärkt und ihn in Balance hält. In der indischen Tradition beschreibt Prana die vitale Energie, die durch Atemtechniken (Pranayama) kontrolliert und kultiviert wird. Beide Konzepte sind eng mit dem Atem verbunden, der als Hauptträger dieser Energie gilt.

Ein ausgeglichener Fluss von Lebensenergie fördert Gesundheit, Vitalität und emotionale Stabilität, während Blockaden in diesem Fluss zu Krankheit, Müdigkeit oder psychischem Ungleichgewicht führen können.

Praktiken wie Tai Chi, Qigong, Yoga, Reiki, Energetische Heilarbeit, Meditation oder Atemarbeit zielen darauf ab, den Fluss von Chi oder Prana zu harmonisieren und die Verbindung zu dieser universellen Lebensquelle zu stärken. Lebensenergie erinnert uns daran, dass wir Teil eines größeren, energetischen Ganzen sind und dass die Pflege dieser Energie unser Wohlbefinden auf allen Ebenen fördert – logisch, oder?

Sushumna-Kanal

Der Sushumna-Kanal ist ein zentraler Energiekanal, der entlang der Wirbelsäule verläuft. Er verbindet die unteren Chakren mit den höheren und ermöglicht den Fluss der Kundalini-Energie. Er ermöglicht uns die Anbindung an die Energie der Erde und die des Universums.

Der Sushumna-Kanal ist der Hauptkanal des Energiesystems und wird oft als "Wirbelsäule des spirituellen Körpers" beschrieben. Er verläuft entlang der physischen Wirbelsäule und verbindet die Chakren miteinander. Gemeinsam mit den Nebenkanälen Ida (Mondenergie, Yin) und Pingala (Sonnenenergie, Yang) bildet er die zentrale Energieachse.

Dieser Kanal ist besonders wichtig für die spirituelle Entwicklung, da er der Weg ist, auf dem die Kundalini-Energie aufsteigt. Der Zustand des Sushumna-Kanals hat direkten Einfluss auf unsere spirituelle Wahrnehmung. Ein klarer, aktivierter Kanal ermöglicht es uns, tiefere Ebenen des Bewusstseins zu erreichen und uns mit höheren Dimensionen zu verbinden.

Chakren

Chakren sind Energiezentren im menschlichen Körper, die als Knotenpunkte für den Fluss der Lebensenergie (Prana, Chi…) dienen. Der Begriff stammt aus dem Sanskrit und bedeutet "Rad" oder "Scheibe", da Chakren oft als drehende Energiewirbel dargestellt werden. Es gibt sieben gängige Hauptchakren entlang der Wirbelsäule, jedes mit einer spezifischen Funktion und Frequenz. Darüber hinaus gibt es erweiterte Chakren wie das 8. Chakra und das DNA Chakra.

Oft werden diese Chakren auch in bestimmten Farben dargestellt – auf Basis meiner Arbeit der letzten Jahre mit der feinstofflichen Welt und den Energiesystemen ist mir das aber zu alt und eng gedacht. Jedes Chakra kann sich in individueller Form und Farbe zeigen, je nachdem, was die energetische Essenz des Menschens widerspiegelt. Arbeite hier also gerne mit den Bildern und Farben, die dir aufkommen.

Blockaden oder Überaktivitäten in den Chakren können emotionale, mentale oder körperliche Beschwerden verursachen. Regelmäßige Energiearbeit, Meditation oder Yoga können dazu beitragen, die Chakren ins Gleichgewicht zu bringen.

DNA-Chakra: Erinnerung an deine Zukunft

Egal was geschieht, egal welche Blockaden oder Störungen auftreten mögen, zu wissen, dass du für all das gewappnet bist, ist die Aufgabe des DNA-Chakras.

Das DNA-Chakra trägt die energetischen Informationen unserer physischen und spirituellen DNA und befindet sich in deinem Schoßraum. Es wird als Tor zu unserer Seelenessenz gesehen, da es Zugang zu den Ursprungsinformationen bietet, die unsere Existenz auf einer multidimensionalen Ebene definieren. Es enthält nicht nur die genetische Struktur unseres Körpers, sondern auch die energetischen Codes unserer Seelenreise, karmischen Muster und spirituellen Potenziale. Die gesamte Kraft unserer Evolution.

Wurzelchakra (Muladhara): Deine Homebase

Das Wurzel-Chakra versorgt dich mit den Gefühlen von Sicherheit, Stabilität und Urvertrauen, wenn es ausgeglichen und aktiv ist.

Es befindet sich am unteren Ende der Wirbelsäule und steht für Stabilität, Sicherheit und Erdung. Das Element des Wurzelchakras ist die Erde, und es beeinflusst unsere grundlegenden Überlebensinstinkte und das Gefühl von Geborgenheit. Blockaden hier können sich als Angst oder Unsicherheit zeigen.

Sakralchakra (Svadhisthana): Dein kreativer Flow

Das Sakral-Chakra macht uns viele Geschenke, wenn es ausgeglichen ist, unter anderem verstärkt es unsere Kreativität und unseren Mut, unser inneres Genie anzuzapfen.

Unterhalb des Bauchnabels gelegen, repräsentiert es Kreativität, Emotionen und Sexualität. Es wird mit dem Element Wasser in Verbindung gebracht, was seine fließende und kreative Natur symbolisiert.

Solarplexuschakra (Manipura): Das Epizentrum deiner Energie

Grenzenlose Energie, widerspruchslose Haltung, kraftvoller State und noch so viel mehr: Damit beschenkt uns ein aktiver Solarplexus.

Dieses Chakra liegt im Bereich des Magens und steht für Willenskraft, Selbstbewusstsein und persönliche Macht. Es wird oft als unser "energetisches Kraftwerk" bezeichnet.

Herzchakra (Anahata): Liebe ist Leben

Unser Herz-Chakra übernimmt weitaus mehr Funktionen und

Aufgaben als ein Chakra. Es ist ein Portal hin zu unserem Innersten.

Im Zentrum der Brust gelegen, ist es das Chakra der Liebe, des Mitgefühls und der Verbindung zu anderen. Es verbindet die unteren, erdverbundenen Chakren mit den höheren, spirituellen Zentren.

Halschakra (Vishuddha): Der Klang deiner Wahrheit

Ein ausgeglichenes Hals-Chakra hilft dir, deinem Herzen, deinem Weg und deiner inneren Wahrheit einen Klang zu verleihen. Einen Klang, der unüberhörbar ist.

Das Zentrum der Kommunikation und Selbstausdrucks, das sich im Halsbereich befindet. Es unterstützt klare und authentische Ausdrucksformen.

Stirnchakra (Ajna): Bewusstseins-Pfeil

Dein Stirn-Chakra ist der Sitz von geballter Energie, die aus dem Zusammenspiel von Bewusstsein, Herz und Kreativität entsteht.

Oft als "Drittes Auge" bezeichnet, liegt es zwischen den Augenbrauen. Es steht für Intuition, Einsicht und spirituelle Wahrnehmung.

Scheitelchakra (Sahasrara): Dach deines Bewusstseins

Klarheit, Offenheit, Fokus und exakt zu wissen, wohin das eigene Bewusstsein sich ausdehnen soll, wird einem ausgeglichenen Scheitel-Chakra verstärkt.

Dieses Chakra befindet sich auf der Schädelkrone und verbindet uns mit dem Universum und unserem höheren Selbst. Es ist die Quelle für spirituelles Erwachen und Erleuchtung.

8. Chakra (Seelenstern): Ich bin verbunden.

Unser achtes Chakra ist unser Draht in Welten, an die wir nicht mal im Ansatz denken könnten. Es ist das Tor in eine andere Welt, die uns liebevoll einlädt.

Dieses Chakra liegt über dem Kopf und ist das Tor zu höheren Dimensionen und unserer Seelenmission. Es wird oft aktiviert, wenn wir uns auf tiefe spirituelle Praktiken einlassen.

Dantians

Die Dantians sind energetische Kraftzentren, die in der traditionellen chinesischen Medizin und den daoistischen Praktiken eine zentrale Rolle spielen. Im Gegensatz zu den Chakren, die spezifische Energiewirbel darstellen, sind Dantians größere Energiespeicher, die unsere Lebenskraft (Chi) sammeln und verteilen. DanTians sind also Portale, die die Energie von einem Bereich

in einen anderen fließen lassen und vor allem den Chakras zur Verfügung stellen.

Es gibt drei Hauptdantians, die jeweils mit bestimmten Aspekten von Körper, Geist und Seele verbunden sind.

Unteres Dantian:

befindet sich auf Höhe des Bauchnabels und ist die Quelle unserer physischen Energie. Es verbindet uns mit der dreidimensionalen

Welt und stellt die physisch-körperliche Energetisierung sicher. Das untere

DanTian umfasst das Wurzelchakra, das DNA-Chakra und das Sakralchakra und

beeinflusst viele unserer inneren Organe, insbesondere die Nieren, den Darm, die

Unterleibsorgane, Milz und Leber. Dieses DanTian ist auch die Verbindung zu

unserer Geburtsfamilie und zu unseren evolutionären Ursprüngen. Es verbindet

uns mit der Erde und schenkt uns Klarheit und innere Ruhe.

Mittleres Dantian:

befindet sich im Brustraum und ist mit dem energetischen Herzen verbunden. Es verbindet uns mit Mitgefühl und ist das emotionale Zentrum unseres Systems. Es schließt den Solarplexus, das Herzchakra und Halschakra mit ein. Unsere Atmung, die Atemorgane und der Magen werden von diesem Portal stark beeinflusst. Hier geht es um den bewussten Kontakt und die Verbindung nach außen. Dieses DanTian entscheidet darüber, wie gut wir Energien aufnehmen und verarbeiten können. Verwundbarkeit spielt eine große Rolle und auch die Entscheidung, im Herzen mit allem verbunden sein zu wollen.

Oberes Dantian:

liegt im Stirn- und Augenbereich und umfasst den gesamten Kopf. Es verbindet uns mit dem Denken, dem Universum und ist das Portal für das Geistige. Das Stirnchakra, Scheitelchakra und das achte Chakra werden von diesem Portal stark beeinflusst. Unser Bewusstsein wird von hier aus gesteuert und mit Energie versorgt. Unsere Offenheit gegenüber Ideen und Konzepten und auch unser Mut, all dies hinter uns zu lassen und in ein höheres Bewusstsein vorzudringen, werden von diesem Dantian beeinflusst.

Deine Chakren, Dantians und Co. sehnen sich nach Harmonisierung und du dich nach mehr Energie? Hier entlang: 

Bewusstsein und Unterbewusstsein

Das menschliche Bewusstsein und Unterbewusstsein arbeiten zusammen, um unsere Wahrnehmung, Entscheidungen und Handlungen zu steuern, haben jedoch unterschiedliche Aufgaben und Funktionen. Wissenschaftler und Psychologen schätzen, dass etwa 5 % unserer mentalen Aktivitäten bewusst ablaufen, während 95 % vom Unterbewusstsein gesteuert werden.

Das Bewusstsein umfasst alle Gedanken, Entscheidungen und Wahrnehmungen, die uns in einem bestimmten Moment bewusst sind. Es ermöglicht uns, analytisch zu denken, Entscheidungen zu treffen und bewusst zu handeln. Es ist das Werkzeug für unsere willentliche Kontrolle und die aktive Auseinandersetzung mit der Realität.

Das Unterbewusstsein hingegen ist die tiefere Ebene unseres Geistes, die Informationen speichert, die außerhalb unserer bewussten Wahrnehmung liegen. Hier werden Erinnerungen, Glaubenssätze, Gewohnheiten und emotionale Muster gespeichert. Es ist verantwortlich für automatische Prozesse, wie das Schlagen des Herzens, sowie für intuitive Entscheidungen und Reaktionen. Das Unterbewusstsein dient als Schutzmechanismus, indem es Erfahrungen verarbeitet und Verhaltensmuster erzeugt, um uns vor Gefahren zu bewahren.

Zusammen formen Bewusstsein und Unterbewusstsein eine dynamische Einheit. Während das Bewusstsein über den aktuellen Moment entscheidet, stellt das Unterbewusstsein die Grundlage bereit, auf der diese Entscheidungen getroffen werden. Deswegen ist es mir so ein Anliegen, dass wir mit beiden Ebenen arbeiten, aber eben vor allem auch den Fokus auf das unbewusste legen – denn dort liegen die Ursachen und die Lösungen für unsere Blockaden verborgen.

Kongruenz und Inkongruenz

Kongruenz bedeutet, dass Gedanken, Gefühle, Worte und Handlungen im Einklang miteinander stehen, wodurch eine kohärente und stabile Energie entsteht. Menschen, die kongruent sind, strahlen Authentizität und Klarheit aus, da ihr inneres und äußeres Selbst übereinstimmen. Energetisch betrachtet fließt die Lebensenergie bei Kongruenz ungehindert durch die Chakren und das Energiefeld, was zu Balance und Wohlbefinden führt.

Inkongruenz hingegen entsteht, wenn innere Überzeugungen, Gefühle und Handlungen nicht übereinstimmen. Zum Beispiel, wenn jemand etwas sagt, aber innerlich anders fühlt. Diese Diskrepanz erzeugt energetische Störungen, die sich in Form von Unruhe, Konflikten oder sogar körperlichen Symptomen zeigen können.

Aus energetischer Perspektive ist der Schlüssel zur Heilung von Inkongruenz die Selbstreflexion und das Streben nach innerer Klarheit, um authentischer zu leben und die Energie wieder in Fluss zu bringen.

Kongruenz und Inkongruenz können wir auch in den Feldern anderer Menschen wahrnehmen, Inkongruenz ist dann das energetische Pendant zu dem, was wir als Gegenwind oder Disharmonie beschreiben würden. Weil zwei oder mehrere Energiefelder von Menschen nicht auf gleicher, harmonischer Frequenz schwingen.

Verwundbarkeit

Verwundbarkeit wird oft als Schwäche missverstanden, ist jedoch aus energetischer Perspektive eine immense Stärke. Sie ist der Zustand, in dem wir offen sind, unsere wahren Gefühle und innersten Gedanken zu zeigen und das Risiko von Bewertung oder Ablehnung eingehen.

Diese Offenheit erlaubt es, energetische Blockaden loszulassen, tiefere Verbindungen zu anderen aufzubauen und Heilung auf emotionaler und spiritueller Ebene zu fördern.

Energetisch gesehen bedeutet Verwundbarkeit, das Herz (auch das Herzchakra) zu öffnen und sowohl positive als auch schmerzvolle Energien anzunehmen. Dieser Zustand erfordert Mut, da er oft vor allem zu Beginn die Konfrontation mit alten Wunden oder Ängsten beinhaltet, die wir über all die Zeit der Nicht-Verwundbarkeit unterdrückt haben.

Verwundbarkeit ist für mich immer der erste Schritt zur Transformation, weil sie den Energiefluss im Körper wiederherstellt, authentische und ehrliche Antworten liefert und somit Raum für Heilung überhaupt erst möglich macht.

Hirnareale

Das menschliche Gehirn ist ein hochkomplexes Organ, das aus verschiedenen Arealen besteht, die jeweils spezifische Funktionen erfüllen.

Zu den wichtigsten Hirnarealen gehören:

Großhirn (Cortex): Zuständig für höhere kognitive Prozesse wie Denken, Lernen, Sprache und Bewusstsein. Der präfrontale Kortex, ein Teil des Großhirns, steuert Planung, Entscheidungsfindung und soziale Interaktionen.

Kleinhirn (Cerebellum): Verantwortlich für die Koordination von Bewegungen, Gleichgewicht und motorischem Lernen.

Limbisches System: Das limbische System ist ein zentraler Teil des Gehirns, der eine Schlüsselrolle in der Verarbeitung von Emotionen, Gedächtnis und grundlegenden Verhaltensweisen spielt. Es besteht aus mehreren Strukturen, darunter der Hippocampus, die Amygdala und der Hypothalamus, die eng miteinander verbunden sind.

Der Hippocampus ist vor allem für die Bildung und Organisation von Erinnerungen verantwortlich. Er hilft dabei, Erlebnisse in das Langzeitgedächtnis zu überführen und stellt sicher, dass wir aus Erfahrungen lernen können. Energetisch gesehen, ist der Hippocampus eng mit dem Stirnchakra verbunden, das für Erkenntnis und inneres Wissen steht.

Die Amygdala steuert emotionale Reaktionen wie Angst, Wut oder Freude und aktiviert bei Gefahr die Schutzmechanismen des Körpers, wie den Kampf-oder-Flucht-Reflex. Sie hat eine tiefe Verbindung zum Solarplexuschakra, das für instinktive Reaktionen und persönliche Macht steht.

Der Hypothalamus reguliert essenzielle Körperfunktionen wie Hunger, Durst, Schlaf und Hormonausschüttung. Er wirkt als Brücke zwischen dem limbischen System und dem endokrinen System und unterstützt so die Balance zwischen Emotionen und physischen Reaktionen. Seine energetische Verbindung reicht in das Wurzelchakra, das Sicherheit und grundlegende Bedürfnisse repräsentiert.

Das limbische System ist somit eine Schnittstelle zwischen Körper, Geist und Emotionen. Es hilft, Erlebnisse nicht nur zu verarbeiten, sondern sie auch mit einer emotionalen Bedeutung zu versehen. In der energetischen Arbeit wird das limbische System oft durch Atemtechniken, Meditation, Suggestionen oder gezielte Energieheilung harmonisiert, um emotionale Stabilität und innere Balance zu fördern.

Hirnstamm: Kontrolliert lebenswichtige automatische Funktionen wie Atmung, Herzschlag und Blutdruck.

Zirbeldrüse (Epiphyse): Ein kleines, zapfenförmiges Organ in der Mitte des Gehirns, das häufig als Schnittstelle zwischen Körper und Geist bezeichnet wird. Es produziert das Hormon Melatonin, das den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert, und ist energetisch mit der spirituellen Wahrnehmung verbunden.

Besonders die Zirbeldrüse wird in spirituellen Lehren als das "Tor zum höheren Bewusstsein" angesehen, da sie eng mit dem Stirnchakra und Scheitelchakra in Verbindung steht. Ihre Aktivierung wird mit der Fähigkeit verknüpft, intuitive Einsichten zu erhalten, klare Träume zu erleben und das spirituelle Wachstum zu fördern.

Übungen wie Meditation, Entgiftung und der bewusste Umgang mit Lichtquellen können die Funktion der Zirbeldrüse unterstützen und das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele harmonisieren.

Hermetische Gesetze

Die hermetischen Gesetze sind eine Sammlung von spirituellen Prinzipien, die aus den Lehren des Hermetismus stammen, einer alten philosophischen Tradition, die auf den Schriften des legendären Hermes Trismegistos basiert. Diese Prinzipien beschreiben die grundlegenden Gesetzmäßigkeiten, die das Universum und das Leben regieren. Sie beruhen auf der Vorstellung, dass es eine tiefere, unsichtbare Ordnung gibt, die alles durchdringt und in Verbindung hält. Es gibt sieben zentrale hermetische Gesetze, die sich auf verschiedene Aspekte der Schöpfung und des menschlichen Lebens beziehen:

1. Das Gesetz der Mentalität: Alles, was existiert, hat seinen Ursprung im Gedanken. Das Universum selbst ist ein Produkt des Geistes, und unsere Gedanken schaffen die Realität, in der wir leben.

2. Das Gesetz der Entsprechung: „Wie oben, so unten; wie unten, so oben.“ Dieses Prinzip besagt, dass es eine Entsprechung und Verbindung zwischen allen Ebenen des Seins gibt – vom Mikrokosmos bis zum Makrokosmos.

3. Das Gesetz der Schwingung: Alles ist in ständiger Bewegung. Nichts ist wirklich still, sondern alles schwingt auf unterschiedlichen Frequenzen. Auch unsere Gedanken und Gefühle haben eine eigene Schwingung.

4. Das Gesetz der Polarität: Alles hat zwei Pole oder Gegensätze – Licht und Dunkelheit, Gut und Böse, Heiß und Kalt. Diese Gegensätze sind nur verschiedene Ausdrücke derselben Sache und helfen uns, die Vielfalt des Lebens zu verstehen.

5. Das Gesetz des Rhythmus: Alles folgt einem natürlichen Rhythmus, einer Zyklenbewegung. Alles im Universum bewegt sich in Wellen, die sich in einem beständigen Auf und Ab manifestieren.

6. Das Gesetz der Ursache und Wirkung: Jede Handlung hat eine Wirkung. Jede Ursache führt zu einer bestimmten Folge, und alles im Leben ist miteinander verbunden durch ein Netz von Ursachen und Wirkungen.

7. Das Gesetz des Geschlechts: Alles hat ein männliches und ein weibliches Prinzip. Diese beiden Kräfte existieren in allem, von der Materie bis zu den Ideen, und müssen in Einklang miteinander stehen, um Schöpfung und Transformation zu ermöglichen.
   

Epigenetik

Die Epigenetik ist ein crazy Forschungsfeld, das sich mit der Frage beschäftigt, wie Umweltfaktoren, Lebensstil und Erfahrungen die Aktivität unserer Gene beeinflussen können, ohne die zugrunde liegende DNA-Sequenz zu verändern.

Epigenetische Mechanismen wie DNA-Methylierung* oder die Modifikation von Histonen** wirken wie ein Schalter, der Gene ein- oder ausschaltet, und beeinflussen dadurch, welche genetischen Informationen ausgedrückt werden.

Für 1er Linien und Nerds ergänze ich gerne: (*DNA-Methylierung ist wie ein Notizzettel mit der Aufschrift: „Nicht verwenden!“ Dabei wird eine kleine chemische Gruppe, eine sogenannte Methylgruppe (CH₃), an bestimmte Stellen der DNA angeheftet. Diese Methylgruppe sagt der Zelle: „Dieses Gen soll jetzt nicht aktiv sein.“ Dadurch wird verhindert, dass die Bauanleitung, die das Gen enthält, abgelesen wird.

**Histone sind Proteine, um die die DNA gewickelt ist, damit sie in den Zellkern passt. Die Modifikation von Histonen beeinflusst, wie eng oder locker die DNA um diese Proteine gewickelt ist. Diese Anpassung steuert den Zugang der Zellmaschinerie zur DNA und bestimmt, ob ein Gen aktiv gelesen wird oder nicht.)

Aus energetischer Perspektive zeigt die Epigenetik, dass wir nicht ausschließlich durch unsere genetische Veranlagung bestimmt sind, sondern aktiv Einfluss auf unsere Gesundheit und Entwicklung nehmen können.

Gedanken, Emotionen, Ernährung und sogar energetische Praktiken wie Meditation und Energieheilung können epigenetische Veränderungen hervorrufen. (oh yes!) Positive Lebensgewohnheiten fördern das „Anschalten“ von Genen, die für Heilung und Regeneration verantwortlich sind, während Stress, Trauma oder negative Erfahrungen Gene aktivieren können, die Entzündungen oder Krankheiten begünstigen.

Interessanterweise gibt es eine Verbindung zwischen diesen wissenschaftlichen Erkenntnissen und der spirituellen Vorstellung von Karma.

Karma wird oft als die Summe unserer Handlungen und deren Auswirkungen auf unser Leben verstanden – sei es aus früheren oder der aktuellen Inkarnation. Wenn wir diese Idee auf epigenetischer Ebene betrachten, könnten karmische Prägungen als energetische Informationen interpretiert werden, die in unseren Zellen und Genen gespeichert sind. Studien zeigen, dass traumatische Erfahrungen, wie Krieg oder Hungersnot, epigenetische Spuren hinterlassen können, die sogar an nachfolgende Generationen weitergegeben werden. Diese „Vererbungen“ spiegeln sich in der epigenetischen Aktivität und könnten aus einer spirituellen Perspektive als karmische Lasten verstanden werden.

Gleichzeitig haben wir durch unsere bewussten Entscheidungen die Möglichkeit, sowohl epigenetische als auch karmische Muster zu verändern.

Die Epigenetik verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit der Idee, dass jeder Mensch schöpferische Verantwortung für sein Leben trägt. Sie unterstreicht, dass unsere inneren Überzeugungen und äußeren Handlungen direkten Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere persönliche Entwicklung haben. In diesem Sinne ist sie nicht nur eine biologische, sondern auch eine energetisch-spirituelle Disziplin. Es unterstreicht die Verantwortung und das Potenzial, die wir haben, unser Leben und das Leben zukünftiger Generationen positiv zu beeinflussen. I love science.

Karma

Karma bedeutet wörtlich übersetzt "Handlung" und beschreibt das universelle Gesetz von Ursache und Wirkung. Dabei geht es nicht um den klassischen Rachegedanken, sondern vielmehr darum, welche Signale wir in das Universum abgeben.

Jede Handlung, jedes Wort und jeder Gedanke erzeugt eine energetische Resonanz, die entweder in diesem Leben oder in zukünftigen Inkarnationen zurückkehrt. (Siehe auch Karmalink) Zum Thema gibt es schon einen extra ausführlichen Blogartikel, schau gerne mal hier, wenn dich das interessiert.

Karmadynamik

Karmadynamik beschreibt die Wechselwirkungen zwischen den verschiedenen Formen von Karma und deren Einfluss auf unser Leben. Karma ist kein statisches Konzept, sondern ein fließender Prozess, der sich durch unsere Entscheidungen und Handlungen ständig verändert. Die Dynamik entsteht durch die Interaktion von persönlichem, familiärem, kollektivem und universellem Karma. Unsere inneren Überzeugungen und Muster ziehen karmische Erfahrungen an, die uns Lehren und Wachstumschancen bieten.

Ein zentrales Element der Karmadynamik ist die Idee, dass wir durch bewusstes Handeln unser Karma transformieren können. Indem wir uns alten Mustern bewusst werden und aktiv neue, positive Energien setzen – etwa durch Vergebung, Mitgefühl oder achtsames Handeln – verändern wir die Richtung des karmischen Energieflusses. Die Karmadynamik erinnert uns daran, dass wir nicht Opfer unserer Vergangenheit sind, sondern aktive Mitschöpfer unseres Lebensweges, die jederzeit die Möglichkeit haben, den Lauf ihrer Zeitlinie zu ändern.

Es gibt verschiedene Arten von Karma:

Persönliches Karma:

Dies umfasst die Konsequenzen unserer Handlungen und Entscheidungen in der aktuellen Inkarnation. Aber auch aus vergangenen oder parallelen Inkarnationen:

Erfahrungen und Lektionen, die in früheren Leben nicht abgeschlossen wurden, können sich in diesem Leben manifestieren, um Heilung oder Wachstum zu fördern.

Kollektives Karma:

Dies bezieht sich auf die Energie, die durch die Gemeinschaft, Kultur oder die Menschheit als Ganzes erzeugt wird.

Familiäres Karma:

Muster, die innerhalb von Familien über Generationen hinweg weitergegeben werden und oft Heilung in der Ahnenreihe erfordern. (Transgenerationales Trauma - auch zum Thema Familien Karma gibt es einen extra Blogartikel, schau mal hier.)

Karmalink

Die energetische Verbindung zwischen uns und all diesen Feldern innerhalb der Karmadynamik nenne ich Link – du kannst dir das vorstellen, wie kleine feine Lichtfäden aus Energie, die uns alle verbinden. Über die wir entweder destruktive (schädliche / limitierende) Signale senden und empfangen oder eben heilsame.

Du möchtest dich von destruktiven Karmalinks aus dem Kollektiv, deiner Familie und deiner eigenen Vergangenheit lösen? Du möchtest dir ein Leben aufbauen, das endlich dir entspricht? Dann schau dir gerne mein Legacy Programm genauer an:

Aura-Schichten

Die Aura ist ein Energiefeld, das den physischen Körper umgibt und verschiedene Schichten umfasst, die unterschiedliche Aspekte unseres Seins widerspiegeln. Jede Schicht ist mit einer spezifischen Frequenz und Funktion verbunden.

Die Aura ist ein dynamisches Feld, das auf unsere inneren Zustände und äußeren Einflüsse reagiert. Sie kann durch Meditation, energetische Reinigung, Atemtechniken oder den Einsatz von Kristallen oder ätherischen Ölen gestärkt und geklärt werden. Eine klare und harmonische Aura ist essenziell für Wohlbefinden und spirituelles Wachstum – eh klar.

Physische Schicht:

Die unmittelbarste Schicht, die unseren Körper umgibt, und mit unserer Vitalität und Gesundheit verbunden ist.

Emotionale Schicht:

Diese Schicht spiegelt unsere Gefühle und emotionalen Zustände wider. Blockaden hier können sich in emotionalen Turbulenzen oder Stimmungsschwankungen zeigen.

Mentale Schicht:

Die mentale Aura enthält unsere Gedanken, Überzeugungen und intellektuellen Prozesse. Negative Denkmuster können diese Schicht trüben.

Energetische Schicht:

Diese Schicht verbindet uns mit dem universellen Energiefeld und enthält Informationen über unsere Lebensenergie und spirituellen Verbindungen.

Feinstoffliche Schicht:

Die äußerste Schicht der Aura repräsentiert unsere Verbindung zur Seele und höheren Dimensionen. Sie enthält Hinweise auf unsere Seelenmission und kosmische Herkunft.

Hellsinne

Hellsinne sind die Erweiterung unserer physischen Sinne in den feinstofflichen Bereich. Sie ermöglichen uns, Energien, Informationen und Eindrücke wahrzunehmen, die über die materielle Realität hinausgehen. Jeder Mensch besitzt Hellsinne in unterschiedlicher Ausprägung, und sie können durch spirituelle Übungen und Sensibilisierung bewusst geschult werden. Für mich hat das weder etwas mit Talenten oder Gaben zu tun sondern vielmehr mit Training.

Hellsinne sind eng mit unseren Chakren verbunden – besonders mit dem Stirnchakra, dem Herzchakra und dem Scheitelchakra. Die Re-Aktivierung von Hellsinnen erfordert Achtsamkeit, Vertrauen in die eigene Wahrnehmung und die Bereitschaft, die eigene energetische Sensibilität zu erforschen – und crazy Signale aus der geistigen Welt zu empfangen.

Übungen wie Meditation, Intuitionstraining und Energiearbeit fördern diese Fähigkeiten und helfen, sie sicher und bewusst einzusetzen. Hellsinne sind unglaublich wertvolle Werkzeuge, um die Verbindung zum höheren Selbst, zur geistigen Welt und zu anderen Dimensionen zu stärken.

Ich wiederhole: Jeder Mensch kann das! Beobachte da gerne mal deine Worte im Alltag, oft ein Indiz für deinen favorisierten Kanal: Klingt gut, sehe ich auch so, habe ich gerochen, das wusste ich…

Es gibt sechs primäre Hellsinne:

Hellhören (Clairaudience):

Die Fähigkeit, feinstoffliche Klänge, Stimmen oder Botschaften zu hören, die oft aus anderen Dimensionen oder von Geistführer:innen stammen. All das kann sich als klare Worte, subtile Geräusche oder als innere Stimme manifestieren. Hellhörige Menschen nehmen häufig Botschaften wahr, die ihnen bei Entscheidungen oder Lebensfragen helfen.

Hellsehen (Clairvoyance):

Die Wahrnehmung von Bildern, Symbolen oder Visionen, die auf der feinstofflichen Ebene existieren. Diese können in Meditationen, Träumen oder spontan als mentale Bilder auftreten. Hellsehen ist oft mit der Aktivierung des Stirnchakras (Drittes Auge) verbunden.

Hellfühlen (Clairsentience):

Die Fähigkeit, energetische Schwingungen, Emotionen oder Stimmungen anderer Menschen oder Orte körperlich oder emotional wahrzunehmen. Hellfühlende Menschen spüren oft intuitiv, ob eine Situation oder Person stimmig ist, und reagieren sensibel auf Energieveränderungen. (Du bist hochsensibel? Könnte ein Kanal für dich sein!)

Hellschmecken (Clairgustance):

Eine seltenere Ausprägung, bei der bestimmte Geschmäcker wahrgenommen werden, die symbolische oder energetische Bedeutung haben. Hellschmecken wird oft als Erinnerung oder Hinweis von der feinstofflichen Ebene beschrieben.

Hellriechen (Clairalience):

Die Wahrnehmung von Gerüchen, die nicht physisch vorhanden sind, wie der Duft von Blumen, der mit einer verstorbenen Person verbunden ist, oder ein bestimmter Geruch, der eine Botschaft übermittelt.

Hellwissen (Claircognizance):

Eine intuitive Form des Wissens, bei der Informationen plötzlich "einfach da" sind, ohne dass sie durch logisches Denken oder äußere Quellen erhalten wurden. Es ist, als würde man eine klare, tiefe Einsicht oder Wahrheit aus dem Nichts empfangen.

Channeling

Channeling ist der Prozess, bei dem eine Person als „Kanal“ für Informationen oder Energie aus höheren Ebenen des Bewusstseins dient, die aus einer anderen Dimension, einem geistigen Bereich oder von spirituellen Wesen stammen. Dieser Vorgang kann durch Meditation, Trance oder andere veränderte Bewusstseinszustände erfolgen, um Kontakt zu höheren Wesen wie Engeln, geistigen Führern, verstorbenen Personen oder auch universellen Energien herzustellen. Das channelnde Medium empfängt Nachrichten, Weisheiten oder Heilinformationen, die in der Regel durch Worte, Bilder oder Gefühle übermittelt werden.

Channeling wird oft genutzt, um spirituelle Führung zu erhalten, Fragen über das Leben und die persönliche Entwicklung zu beantworten oder Heilungsprozesse zu unterstützen. Der Channeler ist dabei in der Regel ein neutraler Vermittler, der Informationen in seiner eigenen Sprache und Wahrnehmung weitergibt, ohne die Quelle selbst direkt zu kontrollieren.

Es ist wichtig zu betonen, dass Channeling nicht immer eine direkte Kommunikation ist, sondern auch subtile Wahrnehmungen oder intuitives Wissen umfassen kann, das sich aus dem Kontakt mit höheren Bewusstseinszuständen ergibt.

Während es in spirituellen und esoterischen Kreisen weit verbreitet ist, wird Channeling übrigens oft auch ganz automatisch in der therapeutischen Praxis genutzt, um tiefere Einsichten zu gewinnen und emotionale oder psychische Blockaden zu lösen.

Für mich ist das so eine coole Art zu arbeiten, da ich meinen Klient:innen doppelt zuhöre: das was sie mir direkt sagen und das, was mir dann noch energetisch durchgegeben wird. Ich nutze Channeling auch vor den Sessions, um Infos abzufragen und in den Clearings ja sowieso. This is where magic happens!

Das Higher Self

Das Higher Self oder höhere Selbst ist der Teil von uns, der jenseits des physischen Körpers und des begrenzten Egos existiert. Es ist das weisere, spirituelle Selbst, das mit unserem wahren, universellen Wesen verbunden ist. Während unser irdisches Selbst oft von Zweifeln, Bedürfnissen und äußeren Einflüssen bestimmt wird, ist das Higher Self der Teil, der die Perspektive des gesamten Lebens, aller Erfahrungen und aller Inkarnationen umfasst. Es ist unser innere Führung, die uns mit Klarheit, Weisheit und einem tiefen Wissen über unsere Lebensaufgabe leitet.

Das Higher Self ist in seiner Natur frei von den begrenzenden Glaubenssätzen und Konditionierungen, die wir im Laufe unseres Lebens entwickeln. Es lebt in einem Zustand der wahrhaftigen Liebe, des Mitgefühls und der Verbundenheit mit allem, was ist.

Wenn wir Zugang zu diesem höheren Teil unseres Selbst erlangen, können wir tiefere Einsichten über unsere Lebensmission, unsere wahren Wünsche und die richtigen Entscheidungen für unseren Weg erhalten.

Der Kontakt zum Higher Self wird oft durch Meditation, Achtsamkeit und spirituelle Praxis gestärkt, wodurch wir lernen, auf die innere Stimme dieses höheren Aspekts unseres Seins zu hören und mit ihm in Harmonie zu leben. Das Higher Self hilft uns, den Sinn und die Tiefe unseres Lebens zu erkennen und ermöglicht es uns, in Einklang mit unserem wahren Potenzial zu leben. Übrigens nichts, was man freischalten muss, sondern jederzeit kontaktieren kann – ich zeig dir gerne, wie <3

Geistiges Team

Das geistige Team besteht aus energetischen und spirituellen Begleiter:innen, die uns auf unserer Lebensreise unterstützen. Es kann sich um Schutzengel, Geistführer;innen, Ahnen oder andere höhere Wesen handeln, die in nicht-physischen Dimensionen existieren. (Oder Yoda, Dumbledore und Co.)

Diese Wesen wirken als Berater, Helfer oder Beschützer und senden uns Impulse, Inspirationen oder intuitive Eingebungen, um uns bei Herausforderungen oder Entscheidungen zu leiten.

Energetisch betrachtet ist unser geistiges Team eng mit unserem höheren Selbst und den oberen Chakren – besonders dem Stirn- und Scheitelchakra – verbunden. Die Verbindung zu diesem Team kann durch Meditation oder Rituale gestärkt werden. Wenn wir bewusst mit unserem geistigen Team arbeiten, fühlen wir uns unterstützt und geborgen, was uns hilft, mit Vertrauen und Zuversicht unseren Lebensweg zu gehen. Oh, die haben mir schon den ein oder anderen Schubs in die richtige Richtung gegeben – Thanks Guys!

Du wünschst dir einen aktiven Zugang zu deinen Hellsinnen, deinem Higher Self und deinem geistigen Team? Lass uns gemeinsam den Weg für dich freimachen:

Fremdenergien, Verfluchungen & Besetzungen

In vielen spirituellen und esoterischen Traditionen wird oft von Fremdenergien, Verfluchungen oder Besetzungen gesprochen – Begriffe, die darauf hinweisen, dass äußere, negative Energien oder Wesen in das eigene Energiefeld eingedrungen sind und das Leben des Individuums negativ beeinflussen.

Verfluchungen und Besetzungen werden oft als die Ursache von Krankheit, Unglück oder blockierten Lebenswegen angesehen. Der Glaube an solche Fremdenergien führt zu der Vorstellung, dass wir von außerhalb gesteuerte oder ungewollte Einflüsse erfahren, die uns kontrollieren und unsere Lebensqualität beeinträchtigen. Wie ich das finde, ist glaub ich klar.

Dieser Ansatz ist aus einer modernen und energetischen Perspektive eher als veraltet anzusehen. Heute wird die Ansicht zunehmend vertreten, dass die meisten dieser Probleme nicht durch äußere Kräfte verursacht werden, sondern durch unsere eigenen energetischen Blockaden, unbewussten Glaubenssätze und ungelöste emotionale Themen.

Unbewusster Nutzen: Die Vorstellung von Fremdenergien, Verfluchungen und Besetzungen kann dazu führen, dass wir uns als passive Opfer von äußeren Mächten sehen und die Verantwortung für unser Leben und unsere Heilung an etwas oder jemanden außerhalb von uns selbst abgeben. We don't do this here!

In der heutigen und auch meiner energetischen Arbeit wird stattdessen der Fokus auf Selbstverantwortung, inneres Wachstum und die Reinigung des eigenen Energiefeldes gelegt.

Es geht darum, eigene blockierte Energien zu erkennen, aufzulösen und unser Bewusstsein zu erweitern, statt uns auf äußere Ursachen oder mystische Phänomene zu konzentrieren. Auch die Vorstellung, dass wir von "dunklen" Kräften besetzt oder verflucht werden können, wird hier vielmehr als eine Einladung verstanden, sich mal den eigenen Ängsten, Schatten und unbewussten Mustern zu stellen, die diese energetischen Zustände in uns auslösen. Von kollektiven Karma, das man mit diesen alten Überzeugungen nährt, mal ganz abgesehen!

Kundalini-Energie

Die Kundalini-Energie ist eine der mächtigsten Energien im menschlichen Energiesystem. Sie wird oft als schlafende Schlangenkraft beschrieben, die am unteren Ende der Wirbelsäule im Wurzelchakra ruht.

Diese Energie symbolisiert das ungenutzte spirituelle Potenzial eines Menschen – für mich geht es hier um reine Schöpferkraft, pure, wilde und ungezähmte Energie und oft auch ein Touch verruchte Weiblichkeit. (in a good way) Wenn die Kundalini-Energie erwacht, steigt sie entlang der Wirbelsäule durch die Chakren auf und aktiviert diese. In meinen Clearings zeigen sich diese Schlangen tatsächlich in den unterschiedlichsten Farben und Formen, je Essenz des Menschens.

Die Erweckung der Kundalini kann spontan geschehen oder durch gezielte Praktiken wie Yoga, Meditation, Atemtechniken oder Energiearbeit initiiert werden. Der Prozess der Kundalini-Erweckung ist oft tiefgreifend und kann transformative Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele haben. (handle with care!) Menschen berichten von intensiven spirituellen Erlebnissen, erweitertem Bewusstsein und einem tiefen Gefühl von Einheit mit dem Universum.

Allerdings kann der Aufstieg der Kundalini eben auch herausfordernd sein, besonders wenn das Energiesystem nicht vorbereitet ist. Symptome wie emotionale Turbulenzen, körperliche Beschwerden oder mentale Verwirrung können auftreten. Deshalb ist es wichtig, diesen Prozess mit Respekt und unter heilsamer Anleitung durchzuführen. Dein System wird Signale geben, wenn es an der Zeit ist. Bitte erzwing das nicht.

Seelenmission

Die Seelenmission ist der übergeordnete Zweck, warum eine Seele inkarniert. Sie ist der tiefere Grund für unsere Existenz, jenseits von beruflichen Zielen oder alltäglichen Aufgaben. Jeder Mensch hat eine einzigartige Seelenmission, die oft eng mit seinen Talenten, Leidenschaften und Herausforderungen verbunden ist. du kannst dir das so vorstellen, wie eine Bestellung im Restaurant, die du zu Beginn deines Lebens abgegeben hast. Die Krux: Wenn wir hier inkarnieren, erinnern wir uns nicht mehr daran und fragen uns stattdessen sehr oft: Why?

Die Entdeckung der Seelenmission erfordert innere Arbeit und Selbstreflexion. Oft gibt es Hinweise in den Dingen, die uns Freude bereiten, den Herausforderungen, die uns immer wieder begegnen, und den Beziehungen, die uns prägen. Spirituelle Praktiken wie Meditation, Akasha-Lesungen oder Energiearbeit können helfen, diese Mission klarer zu erkennen. (happy to help!)

Jede Seelenmission ist dynamisch und kann sich im Laufe des Lebens entfalten. Sie dient nicht nur dem eigenen Wachstum, sondern oft auch dem Dienst an anderen und der Welt. Das Leben im Einklang mit der Seelenmission führt zu einem Gefühl von Erfüllung und innerem Frieden, da wir mit unserem höchsten Selbst in Harmonie sind.

Akasha Chronik

Die Akasha Chronik wird in spirituellen Traditionen als eine universelle, energetische Bibliothek oder ein „kosmisches Gedächtnis“ beschrieben, in dem alle Informationen über das gesamte Universum gespeichert sind – vergangene, gegenwärtige und zukünftige Ereignisse, Gedanken, Emotionen und Erfahrungen. Der Begriff „Akasha“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Äther“ oder „Raum“ und symbolisiert die unsichtbare Energie, die alles durchdringt. Es wird angenommen, dass jede Seele und jedes Lebewesen eine individuelle Akasha-Chronik (Seelenbuch) hat, die alle Erfahrungen und Lebenslektionen ihrer Existenz festhält. Diese Chronik ist nicht nur ein Aufzeichnungssystem, sondern auch ein Portal zu tiefem Wissen und Weisheit, das Zugang zu unserem wahren Selbst und den grundlegenden Zusammenhängen des Universums gewährt.

Über das Bewusstsein oder durch spirituelle Praktiken wie Meditation, Channeling oder energetische Heilung können wir in diese Chronik eintauchen und Informationen abrufen, die uns auf unserem Lebensweg unterstützen. Die Akasha Chronik enthält Erkenntnisse zu vergangenen Leben, Karma, Lebensaufgaben und spirituellen Potenzialen und bietet eine Quelle für Heilung und Erkenntnis.

Du möchtest herausfinden, was deine Seelenmission ist, deine Kundalini Energie aktivieren und dich von alten, spirituellen Konzepten lösen? Dann ist mein Legacy Programm perfekt für dich:

Herzkohärenz

Die Herzkohärenz ist ein Zustand, in dem Herz, Geist, Körper und Emotionen harmonisch miteinander verbunden sind. Diese Kohärenz tritt auf, wenn das Herz in einem rhythmischen und stabilen Muster schlägt, was durch Kongruenz im System gefördert wird.

Wissenschaftliche Studien, insbesondere von Institutionen wie dem HeartMath Institute, zeigen, dass Herzkohärenz einen direkten Einfluss auf die körperliche Gesundheit hat: Sie senkt den Stresspegel, stärkt das Immunsystem und verbessert die kognitive Funktion. Hell yes!

Auf einer spirituellen Ebene geht die Herzkohärenz weit über physiologische Effekte hinaus. Sie schafft eine Brücke zwischen unserem physischen und energetischen Selbst. In diesem Zustand sind wir empfänglicher für intuitive Einsichten und mitfühlender im Umgang mit anderen. Wir können vergeben, loslassen, aber auch absolut ehrliche Antworten aus unserem Inneren erhalten. Wir können unsre Zukunft und unsere Wünsche klar sehen und unsere Manifestation in gewünschte Richtungen lenken.

Herzresonanzfeld

Das Herzresonanzfeld ist das elektromagnetische Feld, das vom Herzen erzeugt wird. Du kannst dir das bildlich wie einen Energie Doughnut um deinen Körper herum vorstellen – unendliche Linien aus Energie, die aus deinem Herzen entspringen und über deinen Körper zurück in dein Herz wandern.

Es ist nachweislich 5.000x stärker als das Feld des Gehirns und reicht mehrere Meter über den physischen Körper hinaus. Dieses Feld beeinflusst nicht nur uns selbst, sondern auch unsere Umgebung – wir kommunizieren permanent darüber und das über Kilometer hinweg.

Wenn wir in einem Zustand der Herzkohärenz sind, wird unser Herzresonanzfeld stärker und harmonischer, was eine beruhigende und positive Wirkung auf andere Menschen haben kann. Es wird gesagt, dass Gruppen von Menschen in kohärenter Herzresonanz gemeinsam eine tiefere Harmonie erzeugen und sogar ihre Umgebung positiv beeinflussen können. Ich liebe es, in Herz zu Herz Verbindung mit anderen zu gehen.

Herzensweg

Der Herzensweg ist die individuelle Lebensreise, die uns im Einklang mit unserem inneren Kompass führt. Während die Seelenmission unser übergeordnetes Ziel beschreibt, ist der Herzensweg der konkrete Ausdruck dieses Ziels im Alltag. Es ist der Weg, den wir gehen, wenn wir unserer Intuition und unserem Herzen folgen und Entscheidungen treffen, die mit unseren Werten und unserer inneren Wahrheit übereinstimmen.

Disclaimer: Der Herzensweg ist nicht immer einfach. Er erfordert Mut, da er oft bedeutet, gegen gesellschaftliche Erwartungen oder äußeren Druck zu handeln – Risiken einzugehen. All das, für ein Leben, das authentisch und erfüllend ist. Ein unglaublich wichtiger Aspekt in all dem ist daher Vertrauen: das Vertrauen in uns selbst, in den universellen Plan und in die Führung durch unsere Seele.

Herzenswand

Eine Herzenswand ist die letzte Instanz deines Herzens, wenn du Erfahrungen machst, die so schmerzvoll für dich sind, dass du es nicht mehr

ertragen kannst, die dazu gehörenden Gefühle durch zu fühlen und sie frei

fließen zu lassen.

Herzenswände agieren dabei wie unterbewusste Pflaster, die du über deine

emotionalen Wunden klebst, um heilen zu können. Sie stellen gleichzeitig

aber auch Verbindungen zu diesen schmerzvollen Momenten aus deiner

Vergangenheit dar.

In unserem Leben bauen wir alle Herzenswände auf und wieder ab -

ein natürlicher Reflex unseres Herzens, um mit dem Leben umzugehen.

Es gibt Herzenswände, die erfüllen ihren Zweck, wir heilen dahinter und

lassen sie wieder automatisch fallen. Es gibt aber auch Herzenswände, die

schieben wir weiterhin als Schutzschild vor uns her, wir verstecken uns

dahinter, obwohl unser Herz längst geheilt ist.

Diese obsoleten Schutzschilder werden im Alltag zu ziemlichen

Troublemakern, denn: Dein Herz weiß, dass es längst geheilt ist und möchte

dir beweisen, dass es sehr wohl ohne Herzenswand auskommt. Du spürst

den Drang auszubrechen, Risiken einzugehen. Dich frei zu entscheiden, wie

du fühlen, denken oder handeln möchtest – unabhängig von dem, was

einmal war oder passiert ist.

Gleichzeitig wird deine Herzenswand aber alles dafür tun, um dich davon zu überzeugen, dass es sicherer ist, deine Wand zu behalten. #safteyfirst.

Du manifestierst dir dementsprechend Situationen, die du dir definitiv nicht

aus freiem Herzen heraus wünschst. Reagierst aus deinem Schmerz heraus,

um neuen zu vermeiden.

Du siehst, die Rechnung geht nicht auf – genau deswegen lösen wir uns in meinem intensiven Heartwall Programm von genau der Herzenswand, die dir und deinem Herzen aktuell im Weg steht und dich davon trennt, das Leben zu manifestieren, das du dir wirklich wünschst:

apathisches Selbst

Das apathische Selbst ist das Gegenteil vom emphatischen Selbst. Eine Art Reaktionsmuster, das du, wie einen Autopiloten anwirfst, ohne groß

darüber nachzudenken und was dich davon abhält, dich mit unterdrückten Emotionen, Schmerz und Schattenanteilen zu beschäftigen. (vgl. mit Dissoziation, geht aber weiter)

Beispiele dafür können unter anderem sein: emotionales Essverhalten, Arbeitszwang, destruktive Sportgewohnheiten, Doomscrolling, übermäßiger Konsum (auch von Substanzen und Alkohol), Streitmuster – aber eben auch unverhältnismäßige Emotionen oder die Abwesenheit davon.

Das apathische Selbst ist wesentlicher Bestandteil meines Heartwall Programms, dass oft eng im Zusammenhang mit einer Herzenswand vorkommt und die Übersetzung des in der Wand konservierten Schmerzes auf ein aktives Handlungsmuster darstellt.

Schatten

Der Begriff Schatten stammt aus der Psychologie, insbesondere aus den Arbeiten von Carl Gustav Jung. Der Schatten umfasst alle Teile unserer Persönlichkeit, die wir verdrängen, ablehnen oder als "negativ" wahrnehmen.

Das können Gefühle, Gedanken, Verhaltensweisen oder Überzeugungen sein, die wir nicht akzeptieren wollen, weil sie nicht mit unserem Selbstbild übereinstimmen oder von der Gesellschaft als unerwünscht betrachtet werden – oder weil wir damit schmerzvolle Erfahrungen in der Vergangenheit gemacht haben.

Schattenarbeit

ist der Prozess, diese verdrängten Anteile bewusst zu machen und zu integrieren. Dieser Prozess kann herausfordernd sein, da er oft schmerzhafte Erinnerungen, alte Wunden oder unangenehme Wahrheiten ans Licht bringt. Doch die Integration des Schattens führt zu innerem Wachstum, mehr Authentizität und einem tieferen Verständnis für uns selbst. Der Schatten enthält auch verborgene Talente und Potenziale, die freigesetzt werden können, wenn wir ihn akzeptieren.

Spirituell betrachtet, spiegeln unsere Schattenanteile oft auch ungelöste karmische Muster oder Lebenslektionen wider. Durch die Auseinandersetzung mit ihnen können wir emotionale und energetische Blockaden lösen, die uns auf unserem Weg behindern. Schattenarbeit ist eine Schlüsselkomponente für Heilung und Ganzheit. Für mich mit das heilsamste Tool, das es gibt!

Trigger

Trigger sind Situationen, Worte oder Ereignisse, die starke emotionale Reaktionen in uns auslösen – oft weitaus intensiver, als es die aktuelle Situation rechtfertigen würde. Diese Reaktionen sind häufig ein Hinweis auf unbewusste Schattenanteile, also jene Teile unseres Selbst, die wir abgelehnt, unterdrückt oder nicht integriert haben.

Der Psychologe Carl Jung prägte den Begriff „Schatten“ als die Aspekte unserer Persönlichkeit, die wir nicht sehen oder anerkennen wollen, weil sie nicht unserem idealisierten Selbstbild entsprechen. Wenn wir durch äußere Umstände oder Menschen an diese unbewussten Anteile erinnert werden, reagieren wir mit intensiven Gefühlen wie Wut, Angst oder Trauer.

Diese Trigger sind also keine zufälligen Ereignisse, sondern oft ein Spiegel unserer inneren Welt. Je lauter die Anteile im inneren schreien, desto öfter häufen sich die Trigger dazu. Sie weisen uns auf ungelöste Themen hin, die tief in uns verborgen sind und darauf warten, bewusst gemacht und integriert zu werden. Trigger helfen uns, Schattenanteile zu erkennen, die wir vielleicht über Jahre hinweg verdrängt haben. Wenn wir in der Lage sind, uns bewusst mit unseren Triggern auseinanderzusetzen, können wir diese unbewussten Anteile heilen und transformieren.

Das bedeutet, statt uns von den Triggern und den damit verbundenen Emotionen unterkriegen zu lassen, lernen wir, die Verantwortung für unsere Reaktionen zu übernehmen und diese als Chancen zur persönlichen Weiterentwicklung und Heilung zu nutzen. Durch die Arbeit an unseren Schattenanteilen befreien wir uns von alten Mustern und gewinnen mehr inneren Frieden und Authentizität.

Du möchtest dich heilsam mit deinen Schatten beschäftigen und gleichzeitig aktive Trigger aus deinem System entladen? Dann empfehle ich dir von Herzen diese Audio Session, die ich genau dafür konzipiert habe. Perfekt für deine Schattenroutine:

Timelines

Timelines oder Zeitlinien sind Ströme von Ereignissen und Möglichkeiten, die in unserem Leben und im Universum existieren. In der spirituellen Perspektive gibt es nicht nur eine festgelegte Zeitlinie, sondern unzählige potenzielle Zeitlinien, die gleichzeitig existieren. (Zeit ist relativ) Jede Entscheidung, jeder Gedanke und jede Handlung beeinflusst, welche Zeitlinie wir betreten und welche Erfahrungen wir machen.

Zeitlinien sind dynamisch, und wir haben die Fähigkeit, sie bewusst zu verändern. Wenn wir beispielsweise alte Muster durchbrechen, Entscheidungen treffen oder neue Intentionen setzen, verschieben wir unsere Realität und betreten eine neue Zeitlinie, die besser mit unserer gewünschten Zukunft harmoniert. Dieser Prozess wird als Timeline Jumping bezeichnet und ist eine gängige Praxis in der Manifestation und Energiearbeit. (I live for this stuff!)

Auf einer universellen Ebene sind Zeitlinien mit der Theorie des Multiversums verknüpft, wo unendlich viele Versionen von Ereignissen gleichzeitig existieren. Die Arbeit mit Zeitlinien erfordert Achtsamkeit und ein tiefes Bewusstsein für unsere Gedanken, Emotionen und Handlungen, da sie alle Einfluss auf den Lauf der Dinge haben.

Mehr zum Thema Timelines findest du auch in diesem ausführlichen Blogartikel hier.

Multiversum

Das Konzept des Multiversums stammt aus der Quantenphysik und beschreibt die Existenz paralleler Universen, in denen unterschiedliche Versionen von Realitäten gleichzeitig auf verschiedenen Timelines existieren. (Viele-Welten-Interpretation) Jedes Universum hat seine eigenen Gesetzmäßigkeiten und Frequenzen, und es wird angenommen, dass sie durch energetische Schwingungen miteinander verbunden sind.

Spirituell betrachtet, ist das Multiversum eine Erweiterung des kosmischen Bewusstseins. Es zeigt, dass unsere Realität nur eine von unendlich vielen Möglichkeiten ist und dass wir durch unsere Schwingung die Timeline und eben auch die Realität wählen, in der wir leben. Das Multiversum gibt auch Hinweise darauf, dass jede Entscheidung, die wir treffen, eine neue Realität erschafft, in der andere Versionen unseres Selbst auf anderen Timelines existieren.

Spirituelle Praktiken wie Quantenheilung, Meditationsreisen oder multidimensionale Energiearbeit können uns helfen, diese universellen Ebenen zu erkunden und tiefere Einblicke in unsere Existenz zu gewinnen.

Du möchtest ein Gefühl für deine Zeitlinien erhalten, schmerzbesetzte destruktive Timelines entladen und in das Potenzial deines Multiversums eintauchen? Dann ist diese Meditation für dich:

Stargates

Der Begriff Stargates beschreibt energetische Portale, die als Verbindungspunkte zwischen verschiedenen Dimensionen, Zeitlinien oder universellen Ebenen dienen. Diese Portale existieren in physischer Form auf der Erde an heiligen Orten, aber auch in feinstofflichen Ebenen und sogar in unserem Energiesystem. Sie ermöglichen es, zwischen unterschiedlichen Frequenzen oder Realitäten zu reisen oder Informationen aus anderen Bewusstseinsebenen zu empfangen – ich nutze diese Stargates in all meinen Clearings, also meinen Fernheilungen.

Stargates sind auf der Erde oft auch mit hochenergetischen Orten wie Pyramiden, Tempeln oder Naturphänomenen wie Ley-Linien verbunden. Spirituell Suchende nutzen diese Portale, um Zugang zu höherem Wissen, kosmischen Energien oder sogar ihrer Seelenherkunft zu erhalten. Sie werden als Tore zu einer erweiterten Wahrnehmung beschrieben, durch die Transformation und Heilung möglich werden.

Die Aktivierung eines irdischen Stargates erfolgt meist durch Meditation, Intention oder rituelle Arbeit. Einige Menschen berichten von intensiven Visionen, energetischen Downloads oder dem Gefühl, eine Reise durch Zeit und Raum zu unternehmen, wenn sie mit einem irdischen Stargate arbeiten.

In der modernen Energiearbeit gelten Stargates eben vor allem auch als innere Tore, die wir in uns selbst öffnen können, um andere Ebenen des Bewusstseins zu erreichen, zwischen Timelines zu reisen, Themen zu entladen und Co.

Selbstwirksamkeit

Selbstwirksamkeit ist das Vertrauen in die eigene Fähigkeit, Herausforderungen zu bewältigen und gewünschte Ergebnisse zu erzielen. Sie ist ein zentraler Bestandteil des persönlichen Wachstums und eng mit der Energie des Solarplexuschakras verbunden, das für Selbstbewusstsein, Willenskraft und Entscheidungsfähigkeit steht.

Ein starkes Gefühl der Selbstwirksamkeit entsteht durch positive Erfahrungen, in denen eigene Handlungen zu Erfolg geführt haben. Es ermöglicht, mit Zuversicht neue Herausforderungen anzugehen und Hindernisse als Wachstumschancen zu betrachten. Ein Mangel an Selbstwirksamkeit kann hingegen zu Zweifel, Passivität oder dem Gefühl führen, den äußeren Umständen ausgeliefert zu sein.

Die Förderung der Selbstwirksamkeit erfordert einen bewussten Fokus auf erreichbare Ziele, das Feiern von Erfolgen und die Bereitschaft, aus Fehlern zu lernen. Energetisch können Visualisierungen und das Arbeiten mit dem Solarplexuschakra und dem Unterbewusstsein dabei unterstützen, dieses Vertrauen in die eigene Kraft zu stärken. Oder: Basically alles, was ich hier anbiete und tue <3

Selbstheilungskräfte

Unsere Selbstheilungskräfte sind die natürlichen, in uns angelegten Fähigkeiten des Körpers und Geistes, sich selbst zu regenerieren und in einen Zustand der Balance und Gesundheit zurückzukehren. Diese Kräfte wirken sowohl auf physischer als auch auf energetischer Ebene.

Der Körper hat die bemerkenswerte Fähigkeit, sich von Verletzungen zu erholen, Krankheiten zu bekämpfen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen, wenn wir ihm die richtigen Bedingungen bieten. Selbstheilung ist nicht nur ein biologischer Prozess, sondern auch ein energetischer: Wenn wir uns emotional, mental und spirituell ausbalancieren, fördern wir die Regeneration auf allen Ebenen.

Das Aktivieren der Selbstheilungskräfte erfordert oft eine bewusste Hinwendung zu uns selbst – durch Achtsamkeit, Meditation und gesunde Lebensgewohnheiten. Auch energetische Praktiken wie Reiki, Herzheilung, Schattenarbeit, Karma-Lösung, Chakra-Arbeit oder andere Heilmethoden unterstützen den natürlichen Heilungsprozess, indem sie Blockaden im Energiefluss lösen und den Körper wieder in einen harmonischen Zustand versetzen.

Unsere Selbstheilungskräfte können auch gestärkt werden, wenn wir uns mit der Natur verbinden (Erdung), Stress abbauen und die nötige Ruhe finden, um den Körper und Geist zu regenerieren. Indem wir die Verantwortung für unser eigenes Wohlbefinden übernehmen und unsere innere Weisheit aktivieren, können wir unser Heilungspotenzial voll ausschöpfen und ein gesundes, erfülltes Leben führen. Yeahi.

Energieheilung bzw./Energiearbeit

Energieheilung ist eine ganzheitliche Methode, die darauf abzielt, das energetische Gleichgewicht im Körper, Geist und Seele wiederherzustellen. Sie basiert auf der Annahme, dass Krankheiten oder emotionale Blockaden durch Störungen im Energiesystem verursacht werden. (vgl. Psychosomatik) Indem diese Blockaden gelöst und die Energie wieder in Fluss gebracht wird, können Heilung und Transformation stattfinden.

Es gibt zahlreiche Formen der Energieheilung, darunter Reiki, Prana-Heilung, Chakrenarbeit, Theta-Healing, schamanische Heilrituale, Cranio, Kristallheilung und unendlich viele weitere Ausprägungen, die alle dem gleichen Kontext zugrunde liegen.

Energieheilung wird durch externe Heiler:innen, eigene Visualisierungen oder den bewussten Einsatz von Frequenzen durchgeführt. Sie arbeitet nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf emotionaler, mentaler und spiritueller Ebene.

Dabei funktioniert der direkte Kontakt zum Körper genauso gut, wie die Heilung über die Ferne – remember, wir arbeiten hier auf energetischer Ebene und die können wir von überall zugänglich machen.

Das Coole an der Energieheilung ist, dass sie nicht invasiv ist und die Selbstheilungskräfte des Empfängers aktiviert. Gleichzeitig ist sie eine Einladung, die eigene Verantwortung für Gesundheit und Wohlbefinden zu übernehmen.

Die Resultate sind unglaublich facettenreich: Menschen berichten von einer tiefen Entspannung, einem Gefühl von Leichtigkeit und oft auch von einer spürbaren Lösung emotionaler und körperlicher Beschwerden nach einer Behandlung. Aber auch Klarheit hinsichtlich Entscheidungen, der Vergangenheit und der Zukunft können eintreten.

Auf einer höheren Ebene verbindet Energieheilung den Menschen mit dem universellen Energiefeld, das alles durchdringt. Sie erinnert uns daran, dass wir mehr als nur unser physischer Körper sind – wir sind Wesen aus Energie und Licht, die ständig in Resonanz mit dem Kosmos stehen. Sternenstaub.

Startgates, Selbstwirksamkeit, Selbstheilungskräfte – all das in einer Energieheilung, die auch noch zeitlich unabhängig von deinem Kalender und bequem über die Ferne passieren darf? Sehr gerne: In meinem Stargate Clearing verbinde ich mich mit deinem Energiesystem, lese dort wichtige Heilimpulse für dich heraus und löse dort genau die Blockaden, die deinem Chi und deinen Träumen gerade im Weg stehen. Mehr dazu hier:

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Hey, ich bin Julia,

Medium, Heilerin, Karma Expertin und feinfühlige Herzensbrecherin. Mein Ding: Das Durcheinander und die wilden Momente des Lebens zu umarmen, weil ich weiß, dass gerade im Chaos der Schlüssel zu unserer Mitte liegt. In unseren Abgründen, in der Dunkelheit und dem Schmerz. The only way out is through <3

Als Projektorin (3/5) und hochsensible Seele bin ich dir eine liebevolle Stütze und heilsame Perspektive von Außen für dein Innen. Eine, die dir mit Klarheit und jeder Menge Humor durch ein Level an Transformation hilft, das dein Leben wirklich verändert.

Eine, die es liebt Mensch zu sein, gleichzeitig immer mit einem Ohr der geistigen Welt lauscht und durch die magischsten Dimensionen reist.

A B O U T